【技术实现步骤摘要】
一种酸奶鸡米花及其制作方法
本专利技术属于食品及其工艺
,尤其是涉及一种酸奶鸡米花及其制作方法。
技术介绍
鸡肉,由于其肉质细嫩,滋味鲜美,并富有营养,有滋补养身的作用,含有维生素C、E等,蛋白质含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力的作用,另外还含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,所以,鸡肉是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉含有较多的不饱和脂肪酸和亚油酸,能够降低对人体健康不利的低密度蛋白胆固醇。中医学认为鸡肉有温中益气,补精添髓,补虚益智的作用。鸡米花是用鸡肉、鸡米花炸粉制作而成的小吃,以其金黄鳞片外观和酥脆的口感,而深受广大消费者的喜爱,在各大超市、快餐店、批发市场均有销售。但是目前市场上的鸡米花大都采用油炸的方式,过量摄入油脂容易引起肥胖,从而带来一系列的疾病,另外,为了节约成本,在很多卖场,炸鸡米花的油大都重复使用,从而导致致癌物质的产生,严重危害人体健康。所以急需腌制一种鸡米花及其制作方法,在保证饮食健康的同时,又不影响鸡米花的口感。
技术实现思路
为解决上述问题,本专利技术旨在提供一种酸奶鸡米花及其制作 ...
【技术保护点】
一种酸奶鸡米花,其特征在于,由以下重量份原料制成:鸡肉100‑150、十三香0.2‑0.3、原味酸奶80‑100、鸡蛋10‑20、料酒0.3‑0.5、食用盐0.3‑0.8、淀粉5‑10、面粉5‑8、泡打粉0.5‑0.8、面包糠4‑8、水20‑30。
【技术特征摘要】
1.一种酸奶鸡米花,其特征在于,由以下重量份原料制成:鸡肉100-150、十三香0.2-0.3、原味酸奶80-100、鸡蛋10-20、料酒0.3-0.5、食用盐0.3-0.8、淀粉5-10、面粉5-8、泡打粉0.5-0.8、面包糠4-8、水20-30。2.如权利要求1所述的酸奶鸡米花,其特征在于:所述水为2-5℃的冰水。3.一种如权利要求1所述的酸奶鸡米花的制作方法,其特征在于,包括以下步骤:(1)鸡肉预处理:选择新鲜鸡肉,去除骨头、鸡皮和脂肪组织,漂洗干净,切成1-2cm的正方体小块;(2)滚揉:将10-15份水与鸡肉块混合均匀后倒入滚揉机,真空滚揉10-13min;(3)腌制:将步骤(2)的鸡肉块取出,加入食用盐和十三香,混合均匀,腌制10-15min,然后倒入原味酸奶淹没鸡肉...
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