【技术实现步骤摘要】
本专利技术涉及一种粗粮饼干。
技术介绍
现今许多“富贵病”是人们吃得过于精细而导致的,因此粗粮食物得到越来越多的 青睐。粗粮含有丰富的不可溶性纤维,有利于消化系统的正常运转。不溶性纤维可与可溶性 纤维协同工作,降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度,增加食物在胃里的停留时间, 延迟饭后葡萄糖的吸收,降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险。
技术实现思路
本专利技术的目的是提供一种粗粮饼干。本专利技术的粗粮饼干由以下重量百分比的组分组成玉米面粉25-30%荞麦面粉15-20%红豆粉10-20%蛋清5-10%泡打粉1-2%蜂蜜2-4%橄榄油3-6%土卜 HTLO. 5-1. 2%余量为水。上述粗粮饼干的制备方法包括以下步骤(1)将25-30%玉米面粉、15-20%荞麦面粉、10-20%红豆粉、5-10%蛋清、1_2%泡打 粉、2-4%蜂蜜、3-6%橄榄油、O. 5-1. 2%盐放入面盆中,加水补足至100%,揉成均匀的面团;(2)于30-35°C使面团醒2小时;(3)将面团擀成约I厘米的片,并切成适合的大小;(4)在烤箱中烤20分钟即可。具体实施方式下面结合实施 ...
【技术保护点】
一种粗粮饼干,其特征是,由以下组分组成:玉米面粉?????25?30%荞麦面粉?????15?20%红豆粉??10?20%蛋清??????5?10%泡打粉??1?2%蜂蜜??????2?4%橄榄油??3?6%盐???0.5?1.2%余量为水。
【技术特征摘要】
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