The invention discloses a nutritious and slim eight-treasure porridge, which comprises the following food materials: peanuts, red beans, kidney beans, long glutinous rice, jujube, black rice, lotus seeds and longan. The porridge is characterized in that it also includes oat and balsam pear juice. The nutritional lean eight treasure porridge prepared according to the formula of the invention can greatly improve the obese body shape of women after eating. Among them, Babao porridge contains many kinds of materials, which have the effect of slimming. It is strengthened with balsam pear juice and has both effects. Moreover, jujube and longan can dilute the bitterness of balsam pear itself, and a small amount of balsam pear has more flavor-enhancing function. At the same time, oats make people feel full after taking them, and to a certain extent, they have the effect of dieting.
【技术实现步骤摘要】
营养瘦身八宝粥
本专利技术涉及养生领域，具体是一种营养瘦身八宝粥。
技术介绍
随着时代的进步，中国早已改变了唐朝时期以胖为美的审美标准，人们日益觉得女性凹凸有致更具有魅力，瘦身健体是广大女性追求的目标。
技术实现思路
本专利技术的目的在于提供一种营养瘦身八宝粥，以改善女性肥胖体型。本专利技术的目的通过以下技术方案实现：一种营养瘦身八宝粥，包括以下食材：花生、小红豆、红芸豆、长糯米、小红枣、黑米、莲子和桂圆，它还包括燕麦和苦瓜汁。优选的，各食材按照以下重量组分熬制而成：花生5份、小红豆5份、红芸豆5份、长糯米20份、小红枣10份、黑米5份、莲子3份、桂圆5份、燕麦10份、苦瓜汁1份。它还添加食品防腐剂。本专利技术的有益效果：按照本专利技术配方制备的营养瘦身八宝粥，女性食用后可大大改善肥胖体型。其中八宝粥中多种材质本身具备瘦身功效，搭以苦瓜汁强化一下，功效兼备。且红枣桂圆可稀释苦瓜本身的苦味，少量的苦瓜更具提味功能。同时，燕麦使人服用后具有饱腹感，一定程度上起到节食功效。具体实施方式以下结合具体实施例对本专利技术作进一步描述。实施例1：一种营养瘦身八宝粥，包括以下食材：花生、小红豆、红芸豆、长糯米、小红枣、黑米、莲子和桂圆，它还包括燕麦和苦瓜汁。优选的，各食材按照以下重量组分熬制而成：花生5份、小红豆5份、红芸豆5份、长糯米20份、小红枣10份、黑米5份、莲子3份、桂圆5份、燕麦10份、苦瓜汁1份。进一步的，为了加强商业实用性，实施例中可以适当的添加食品防腐剂，以制备成罐头供商业使用。按照本专利技术配方制备的营养瘦身八宝粥，女性食用后可大大改善肥胖体型。其中八宝粥...
【技术保护点】
1.一种营养瘦身八宝粥，包括以下食材：花生、小红豆、红芸豆、长糯米、小红枣、黑米、莲子和桂圆，其特征在于它还包括燕麦和苦瓜汁。
【技术特征摘要】
1.一种营养瘦身八宝粥，包括以下食材：花生、小红豆、红芸豆、长糯米、小红枣、黑米、莲子和桂圆，其特征在于它还包括燕麦和苦瓜汁。2.根据权利要求1所述的营养瘦身八宝粥，其特征在于各食材按照以下重量组...
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