The present invention relates to an instant fruit porridge, which consists of the following parts by weight of raw material, rice 30 40 copies, 5 copies, 2 collagen walnut 4 6 copies, 10 copies, 8 oat yam 5 10 copies, 8 copies, 4 mung bean millet 8 10, apple 4 6 copies, 10 copies, 8 raisins silver ear 5 10 copies, 6 copies of 4 shrimp and the amount of water, the invention has the advantages of simple manufacture, rich nutrition.
【技术实现步骤摘要】
本专利技术涉及食品领域，尤其涉及一种速食水果营养粥及其制作方法。
技术介绍
社会的生活节奏越来越快，很多上班族、学生族没有多余的时间调配自己的餐食营养，于是市场速食食品应运而生。然而不同的人体质不同，对餐食的营养需求也不同，而且目前市场上的速食食品多含有添加剂，长期食用对人们健康也不利，粗杂粮含有丰富的、能够保证人体健康的营养成分。特别值得一提的是，人体需要的纤维素、半纤维素、果酸和木质素等大量存在于粗杂粮之中。纤维素具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、降胆固醇、调节血糖、解毒抗癌、防胆结石、健美减肥等重要生理功能，它还能稀释胃肠中的药物、食品中的添加剂以及一些有毒物质。
技术实现思路
本专利技术的目的是提供一种速食水果营养粥，为人们提供一种风味食品。本专利技术采用的技术方案是：一种速食水果营养粥，由以下重量份的原料组成，大米30-40份、胶原蛋白2-5份、核桃仁4-6份、燕麦8-10份、山药5-10份、绿豆4-8份、小米8-10份、苹果4-6份、葡萄干8-10份、银耳5-10份、虾仁4-6份和适量水；本专利技术的优选方案包括以下组分：大米40份、胶原蛋白5份、核桃仁6份、燕麦10份、山药10份、绿豆8份、小米10份、苹果6份、葡萄干10份、银耳10份、虾仁6份和适量水；一种速食水果营养粥的制作方法，包括以下步骤：(1)将大米、绿豆、燕麦和小米放入水中清洗，再研磨粉碎并过筛，再放入分离机进行旋液分离并进行沉淀、过滤，再放入离心机脱水，最后干燥制得杂粮粉；(2)将核桃仁粉碎，和葡萄干混合均匀，制成混合物；(3)将苹果切成果丁，再脱水烘干制成及果...
【技术保护点】
一种速食水果营养粥，其特征在于，由以下重量份的原料组成，大米30‑40份、胶原蛋白2‑5份、核桃仁4‑6份、燕麦8‑10份、山药5‑10份、绿豆4‑8份、小米8‑10份、苹果4‑6份、葡萄干8‑10份、银耳5‑10份、虾仁4‑6份和适量水。
【技术特征摘要】
1.一种速食水果营养粥，其特征在于，由以下重量份的原料组成，大米30-40份、胶原蛋白2-5份、核桃仁4-6份、燕麦8-10份、山药5-10份、绿豆4-8份、小米8-10份、苹果4-6份、葡萄干8-10份、银耳5-10份、虾仁4-6份和适量水。2.根据权利要求1所述的一种速食水果营养粥，其特征在于，包括以下组分：大米40份、胶原蛋白5份、核桃仁6份、燕麦10份、山药10份、绿豆8份、小米10份、苹果6份、葡萄干10份、银耳10份、虾仁6份和适量水。3.根据权利要求1所述...
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