The invention discloses a Poria cocos sea cucumber porridge, which belongs to the field of food processing technology. It consists of the following raw materials: rice 215 820, sea cucumber 80 95, almond 18 25, Poria cocos 41 50, Coix 32 40, Lily 26 34, salt 5 10, water appropriate amount. The invention has the advantages of providing a Poria cocos sea cucumber porridge, simple and feasible preparation method, green health, rich nutrition, kidney tonifying, essence nourishing and blood nourishing, which can effectively enhance human immune capacity, and is very suitable for white-collar workers with tense work and high pressure.
【技术实现步骤摘要】
一种茯苓海参粥
本专利技术属于食品加工
，具体涉及一种茯苓海参粥。
技术介绍
古人对茯苓的养生功效推崇备至，因为茯苓生长在土壤中，而且是在大树根部附近，他们认为那是大树之精化生的奇物，认为它能收敛巽木之气，让其趋向收藏。中医认为，茯苓有健脾利尿、镇静安神的功效，可有效增强人体的免疫能力，被誉为中药“四君八珍”之一。现代医学研究发现，使用茯苓能使血液中氧合血红蛋白释放更多的氧，以供给组织细胞，所以非常适合工作紧张、压力大的白领人士服用。本专利技术的茯苓海参粥，具有补肾益气、填精养血的功效。
技术实现思路
本专利技术所要解决的问题在于提供一种茯苓海参粥，具有补肾益气、填精养血的功效。为解决这一问题，本专利技术所采取的技术方案为：一种茯苓海参粥，其特征在于是由以下重量份的原料组成：大米215-230、水发海参80-95、杏仁18-25、茯苓41-50、薏米32-40、百合26-34、食盐5-10、水适量。一种茯苓海参粥，由以下优选重量份的原料组成：大米212、水发海参88、杏仁22、茯苓45、薏米36、百合30、食盐8、水适量。上述的一种茯苓海参粥，其特征在于包括以下步骤：(1)将大米、百合、薏米、杏仁清洗干净；海参洗净切片；茯苓晒干磨碎；(2)将大米和薏米放入砂锅中，再加入适量的开水，大火煮开；(3)待上述水开后，把处理好的百合、杏仁、海参、茯苓一起倒进锅里，换文火煮50分钟，煮至粥粘稠，加入食盐，搅拌均匀，即可。本专利技术的优点在于提供了一种茯苓海参粥，制作方法简单易行，绿色健康，营养丰富，具有补肾益气、填精养血，可有效增强人体免疫能力，非常适合工作紧张、...
【技术保护点】
1.一种茯苓海参粥，由以下重量份的原料组成：大米215‑230、 水发海参80‑95、杏仁18‑25、茯苓41‑50、薏米32‑40、百合26‑34、食盐5‑10、水适量。
【技术特征摘要】
1.一种茯苓海参粥，由以下重量份的原料组成：大米215-230、水发海参80-95、杏仁18-25、茯苓41-50、薏米32-40、百合26-34、食盐5-10、水适量。2.根据权利要求1所述的一种茯苓海参粥，其特征在于包括以下步骤：(1)...
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