【技术实现步骤摘要】
一种苋菜绿豆枸杞粥
本专利技术属于食品加工
,具体涉及一种苋菜绿豆枸杞粥。
技术介绍
苋菜能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠,且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,并能维持正常的心肌活动,防止肌肉痉挛。还具有促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功能。也可以减肥清身,促进排毒,防止便秘。苋菜叶富含易被人体吸收的钙质,对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,并能维持正常的心肌活动,防止肌内痉挛。同时含有丰富的铁、钙和维生素K,可以促进凝血。本专利技术针对苋菜具有解毒清热、补血止血、抗菌止泻的功效,采用食疗的方法,用药准确、吸收性强、更有利于调理好身体。
技术实现思路
本专利技术的目的是在于提供一种苋菜绿豆枸杞粥,具有解毒清热、补血止血、抗菌止泻的功效,促进人体健康。为解决上述问题,本专利技术所采取的技术方案为:一种苋菜绿豆枸杞粥,其特征在于是由以下重量份的原料制成:苋菜40-50、绿豆50-60、大米55-65、枸杞子8-15、冰糖13-18、水适量。一种苋菜绿豆枸杞粥,由以下优选重量份的原料制成:苋菜45、绿豆55、大米60、枸杞子12、冰糖15、水适量。上述的一种苋菜绿豆枸杞粥,其特征在于包括以下步骤:(1)苋菜洗净,切碎;绿豆、大米均泡发洗净;枸杞子洗净,备用;(2)将锅中倒入适量水,加入绿豆、大米、枸杞子煮至开花;(3)待上述锅中原料煮至浓稠状时,加入苋菜、冰糖稍煮即可。本专利技术中:苋菜:具有能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠。绿豆:具有具有清热解暑、清血利尿、明目降压等功效。枸杞子:具有滋补肝肾,益精明目的功效。本专利技术的优点在于提供了 ...
【技术保护点】
1.一种苋菜绿豆枸杞粥,其特征在于是由以下重量份的原料制成:苋菜40‑50、绿豆50‑60、大米55‑65、枸杞子8‑15、冰糖13‑18、水适量。
【技术特征摘要】
1.一种苋菜绿豆枸杞粥,其特征在于是由以下重量份的原料制成:苋菜40-50、绿豆50-60、大米55-65、枸杞子8-15、冰糖13-18、水适量。2.根据权利要求1所述的一种苋菜绿豆枸杞粥,其特...
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