【技术实现步骤摘要】
一种山药薏米粥
本专利技术属于食品加工
,具体涉及一种山药薏米粥。
技术介绍
山药含有丰富的黏蛋白,黏蛋白是一种多糖蛋白质的混合物,对人体具有特殊的保健作用:能防止脂肪沉积在心血管上,保持血管弹性,组织动脉粥样化过早发生;可减少皮下脂肪堆积;能防止结缔组织的萎缩,预防类风湿关节炎、硬皮病等病症发生。中医认为,山药具有益肺气、养肺阴、健脾胃等多种养生保健功效。本专利技术的山药薏米粥,具有补脾益气、清热利湿、养阴健脾的功效,对于脾虚、食少纳呆、腹胀便溏、肢体无力有很好的疗效。
技术实现思路
本专利技术所要解决的问题在于提供一种山药薏米粥,具有补脾益气、清热利湿、养阴健脾的功效。为解决这一问题,本专利技术所采取的技术方案为:一种山药薏米粥,其特征在于是由以下重量份的原料组成:小米120-133、薏米40-51、干山药34-42、莲子(去心)21-26、枸杞子8-13、大枣12-18、白糖15-23、水适量。一种山药薏米粥,由以下优选重量份的原料组成:小米126、薏米45、干山药38、莲子(去心)24、枸杞子10、大枣15、白糖18、水适量。所述的一种山药薏米粥,其特征在于包括以下步骤:(1)将薏米、莲子、大枣、小米、枸杞子均洗净;干山药用水润透;(2)将砂锅置于火上,放入适量的水,放入小米、薏米、山药、莲子、枸杞子、大枣,大火煮沸,转文火熬至粥成,加入白糖调匀即得。本专利技术的优点在于提供了一种山药薏米粥,其吸收性强、疗效显著、口感清香、制作方法简单易行,具有补脾益气、清热利湿、养阴健脾的功效,尤其对于脾虚、食少纳呆、腹胀便溏、肢体无力等症有很好的作用。具体实 ...
【技术保护点】
1.一种山药薏米粥,由以下重量份的原料组成:小米120‑133、薏米40‑51、干山药34‑42、莲子(去心)21‑26、枸杞子8‑13、大枣12‑18、白糖15‑23、水适量。
【技术特征摘要】
1.一种山药薏米粥,由以下重量份的原料组成:小米120-133、薏米40-51、干山药34-42、莲子(去心)21-26、枸杞子8-13、大枣12-18、白糖15-23、水适量。2.根据权利要求1所述的一种山药薏...
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