【技术实现步骤摘要】
本专利技术涉及一种食品制作方法,特别是一种果蔬肉丸。
技术介绍
肉丸是深受大众喜爱的食品,但是现在的品种大都是单纯肉,或加一点点素食,人们吃一点后往往会觉得比较腻,而水果蔬菜含有丰富的维生素和矿物质,与肉类是完美的搭档,同时口感会更加清新。
技术实现思路
本专利技术的目的,在于提供一种果蔬肉丸,营养均衡,口感良好。为解决上述问题,本专利技术提供一种果蔬肉丸,各组分按以下配比制作新鲜五花肉100份、白萝卜30 40份、胡萝卜50 60份、香菇50 60份、菠萝8(Tl00份、 淀粉6(Γ80份、鸡蛋3(Γ40份、生姜2(Γ30份、盐1(Γ 5份、白醋1(Γ 5份;本专利技术的制作过程是第一步按组成比例称取各原料备用;第二步白萝卜洗净,切成丝,拧干水分; 第三步胡萝卜、香菇、生姜、新鲜五花肉洗净,与白萝卜一起倒入绞碎机中绞碎,盛出加淀粉、盐、白醋和鸡蛋搅拌成肉泥;第四步菠萝削皮,切成直径为Hcm的小丁,用第三步中的肉泥包裹菠萝小丁成丸子;第五步将丸子投入七分熟的油锅中,炸至表面金黄色,捞出,冷却,检验,包装。本专利技术适宜各类人群食用,营养搭配合理,食用健康,制作简单, ...
【技术保护点】
一种果蔬肉丸,其特征是:各组分按以下配比制作:新鲜五花肉100份、白萝卜30~40份、胡萝卜50~60份、香菇50~60份、菠萝80~100份、淀粉60~80份、鸡蛋30~40份、生姜20~30份、盐10~15份、白醋10~15份;其制作过程是:第一步:按组成比例称取各原料备用;第二步:白萝卜洗净,切成丝,拧干水分;第三步:胡萝卜、香菇、生姜、新鲜五花肉洗净,与白萝卜一起倒入绞碎机中绞碎,盛出加淀粉、盐、白醋和鸡蛋搅拌成肉泥;第四步:菠萝削皮,切成直径为1~2cm的小丁,用第三步中的肉泥包裹菠萝小丁成丸子;第五步:将丸子投入七分熟的油锅中,炸至表面金黄色,捞出,冷却,检验,包装。
【技术特征摘要】
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