一种中年妇女养生粥，由下述原料组成：杏仁、桂圆、百合、去核红枣、黄豆、黑豆份、莲子芯、去芯莲子、枸杞、去皮芦荟、红糖、薏米、糙米、生地、甘草、胡萝卜；其方法是：杏仁、黄豆、黑豆、去芯莲子用50℃水浸泡5小时，滤水；取上述混合物的40%和去皮芦荟榨汁，过20目筛网，取滤液备用；将上述剩余混合物与去核红枣、莲子芯、生地、枸杞、薏米、糙米一起用文火熬制2小时，然后依次放入甘草、红糖、胡萝卜、桂圆、百合，再熬制30分钟。
【技术实现步骤摘要】
本专利技术涉及一种养生粥，尤其涉及一种中年妇女养生粥。
技术介绍
人类寿命的高龄化是现代社会的重要发展趋势，而女性到了 45岁左右，由于精神心理、神经内分泌和代谢变化，所引起的各器官系统的症状和体征综合症候群比较复杂和多样化；更年期女性激素水平下降，妇女更年期后还很容易并发其他的一些疾病，如慢性宫颈炎、子宫内膜炎、功能性子宫出血、老年阴道炎、子宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌、乳腺癌、子宫脱垂、冠心病、高血压病等，因此更年期和绝经后妇女的健康保健和疾病防治就显得格外得引人注目了。
技术实现思路
本专利技术所要解决的技术问题在于提供一种营养丰富、比例合理的可以帮助女性平稳度过更年期的养生粥。本专利技术目的是通过如下技术方案实现的 一种中年妇女养生粥，由下述原料按重量份组成 杏仁5 6份、桂圆12 15份、百合8 12份、去核红枣12 15份、黄豆25 28份、黑豆25 30份、莲子芯8 12份、去芯莲子8 12份、枸杞10 15份、去皮芦荟10 15份、红糖10 12份、薏米25 30份、糙米25 30份、生地8 12份、甘草10 15份、胡萝卜8 12份。本专利技术的制取方法是 第一步按组成比例称取各原料备用； 第二步杏仁、黄豆、黑豆、去芯莲子用3倍体积的50°C水浸泡5小时，滤水；取上述混合物40%和去皮芦荟一起放入榨汁机中，加6倍水，榨汁，过20目筛网，取过滤液备用；第三步将上述剩余混合物与去核红枣、莲子芯、生地、枸杞、薏米、糙米一起用文火熬制2个小时，然后每隔十五分钟一次放入甘草、红糖、胡萝卜、桂圆、百合，再熬制30分钟。本专利技术的一种中年妇女养生粥，清热凉血、益阴生津、益气健脾补血、养阴润肺，清心安神等功效，使身体气血流畅，阴阳平衡，是更年期的保护神，能较好地改善女性更年期综合症的症状，长期饮用，效果更佳。具体实施例方式下面结合实施例对本专利技术作进一步描述。实施例1 一种中年妇女养生粥，由下述原料按重量份组成 杏仁5份、桂圆12份、百合8份、去核红枣12份、黄豆25份、黑豆25份、莲子芯8份、去芯莲子8份、枸杞10份、去皮芦荟10份、红糖10份、薏米25份、糙米25份、生地8份、甘草10份、胡萝卜8份。本专利技术的制取方法是 第一步按组成比例称取各原料备用； 第二步杏仁、黄豆、黑豆、去芯莲子用3倍体积的50°C水浸泡5小时，滤水；取上述混合物40%和去皮芦荟一起放入榨汁机中，加6倍水，榨汁，过20目筛网，取过滤液备用；第三步将上述剩余混合物与去核红枣、莲子芯、生地、枸杞、薏米、糙米一起用文火熬制2个小时，然后每隔十五分钟一次放入甘草、红糖、胡萝卜、桂圆、百合，再熬制30分钟。实施例2 一种中年妇女养生粥，由下述原料按重量份组成 杏仁6份、桂圆15份、百合12份、去核红枣15份、黄豆28份、黑豆30份、莲子芯12份、去芯莲子12份、枸杞15份、去皮芦荟15份、红糖12份、薏米30份、糙米30份、生地12份、甘草15份、胡萝卜12份。本专利技术的制取方法是 第一步按组成比例称取各原料备用； 第二步杏仁、黄豆、黑豆、去芯莲子用3倍体积的50°C水浸泡5小时，滤水；取上述混合物40%和去皮芦荟一起放入榨汁机中，加6倍水，榨汁，过20目筛网，取过滤液备用；第三步将上述剩余混合物与去核红枣、莲子芯、生地、枸杞、薏米、糙米一起用文火熬制2个小时，然后每隔十五分钟一次放入甘草、红糖、胡萝卜、桂圆、百合，再熬制30分钟。权利要求1. 一种中年妇女养生粥，其特征在于由下述原料按重量份组成杏仁5 6份、桂圆 12 15份、百合8 12份、去核红枣12 15份、黄豆25 28份、黑豆25 30份、莲子芯8 12份、去芯莲子8 12份、枸杞10 15份、去皮芦荟10 15份、红糖10 12份、 薏米25 30份、糙米25 30份、生地8 12份、甘草10 15份、胡萝卜8 12份； 其制取方法是第一步按组成比例称取各原料备用；第二步杏仁、黄豆、黑豆、去芯莲子用3倍体积的50°C水浸泡5小时，滤水；取上述混合物40%和去皮芦荟一起放入榨汁机中，加6倍水，榨汁，过20目筛网，取过滤液备用； 第三步将上述剩余混合物与去核红枣、莲子芯、生地、枸杞、薏米、糙米一起用文火熬制2个小时，然后每隔十五分钟一次放入甘草、红糖、胡萝卜、桂圆、百合，再熬制30分钟。全文摘要一种中年妇女养生粥，由下述原料组成杏仁、桂圆、百合、去核红枣、黄豆、黑豆份、莲子芯、去芯莲子、枸杞、去皮芦荟、红糖、薏米、糙米、生地、甘草、胡萝卜；其方法是杏仁、黄豆、黑豆、去芯莲子用50℃水浸泡5小时，滤水；取上述混合物的40%和去皮芦荟榨汁，过20目筛网，取滤液备用；将上述剩余混合物与去核红枣、莲子芯、生地、枸杞、薏米、糙米一起用文火熬制2小时，然后依次放入甘草、红糖、胡萝卜、桂圆、百合，再熬制30分钟。文档编号A23L1/20GK102987217SQ201210394418公开日2013年3月27日 申请日期2012年10月17日 优先权日2012年10月17日专利技术者田欢 申请人:田欢本文档来自技高网...
【技术保护点】
一种中年妇女养生粥，其特征在于：由下述原料按重量份组成：杏仁5～6份、桂圆12～15份、百合8～12份、去核红枣12～15份、黄豆25～28份、黑豆25～30份、莲子芯8～12份、去芯莲子8～12份、枸杞10～15份、去皮芦荟10～15份、红糖10～12份、薏米25～30份、糙米25～30份、生地8～12份、甘草10～15份、胡萝卜8～12份；其制取方法是：第一步：按组成比例称取各原料备用；第二步：杏仁、黄豆、黑豆、去芯莲子用3倍体积的50℃水浸泡5小时，滤水；取上述混合物40%和去皮芦荟一起放入榨汁机中，加6倍水，榨汁，过20目筛网，取过滤液备用；第三步：将上述剩余混合物与去核红枣、莲子芯、生地、枸杞、薏米、糙米一起用文火熬制2个小时，然后每隔十五分钟一次放入甘草、红糖、胡萝卜、桂圆、百合，再熬制30分钟。
【技术特征摘要】
【专利技术属性】
技术研发人员：田欢，
申请(专利权)人：田欢，
类型：发明
国别省市：
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