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一种中年妇女养生粥,由下述原料组成:杏仁、桂圆、百合、去核红枣、黄豆、黑豆份、莲子芯、去芯莲子、枸杞、去皮芦荟、红糖、薏米、糙米、生地、甘草、胡萝卜;其方法是:杏仁、黄豆、黑豆、去芯莲子用50℃水浸泡5小时,滤水;取上述混合物的40%和去皮...
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