本实用新型公开了一种锻炼手臂肌肉的支撑器材，包括底板、滑槽、滚轮、支撑板、支架、轴承、蜗杆、转把、内螺纹管、弹簧、挤压板、防滑垫、限位挡板、靠板和橡胶垫片。本实用新型使用站立的方式通过使用者的手臂反复支撑挤压板进行锻炼，可以有效的锻炼使...