本发明公开了一种具有减震功能的跑步机及其减震方法，其中，跑步机包括：跑步机机架，减震弹簧设置在所述跑步机机架的两侧；重心调节机构，包括：承重滑轮装置，设置在所述跑步机机架的末端，并支撑所述跑步机机架；所述承重滑轮装置包括滑竿和设置于所述...