本发明涉及一种减肥保健食品及制备方法，它以多种天然蔬菜，粮谷作物为主要成分：如黄豆、绿豆、小米、荞麦、高粮米、玉米芥子、核桃、黄瓜籽、冬瓜籽、木耳、紫菜、白瓜籽等，将其经挑选、淘洗、干燥、粉碎后按合理配方比例配制成粉状，用开水冲服，还可...