本技术公开了一种用于辅助腹式呼吸训练的简易压力垫，涉及腹式呼吸训练压力垫技术领域，包括压力垫主体和防滑机构，所述压力垫主体的上部表面安装有用于舒适训练的拆卸机构，用于止滑的所述防滑机构安装于压力垫主体的下部表面，所述压力垫主体的连接口设...