本发明公开了一种运动技能培训器,包括臂环单元,腰圈调节带和弹性训练装置。腰圈调节带包括主带件和连接单元，主带件成弯曲设置并形成腰圈，以容纳使用者的腰部，而连接单元连接到主带件，选择性地和可调节地锁定腰圈的尺寸。弹性训练装置在腰圈调节带和...