本技术涉及健身设备领域，尤其是涉及一种灵活锻炼的腿部训练器，包括第一支架和第二支架，第二支架上转接有转动盖，转动盖与第二支架之间连接有扭簧，第一支架设有套环，套环扣接在转动盖上，第一支架和第二支架都安装有绑缚装置，套环上设置有凸块，转动...