本发明涉及一种碗/杯装即食型药膳养生粥及其制备方法，该碗/杯装即食型药膳养生粥包含按重量份计的以下原料成分：兰州百合10～14份、河南怀山药8～12份、古田银耳1～3份、海伦大豆2～3份、天津小站稻8～12份、靖远枸杞0.2～0.5份、...