一种香甜杂粮养生粥制造技术

一种香甜杂粮养生粥，属于食品领域，其原料按其质量组份比为：红小豆5-8份，莲子1-3份，桂圆3-5份，大枣1-3份，枸杞1-3份，黑豆3-5份，花生1-3份，核桃仁1-3份，紫薯3-5份，山药2-3份，糯米5-8份，薏米1-3份。其制作方法是，将原料洗净，将红小豆，莲子，黑豆，糯米，薏米放入水中浸泡一天备用，将莲子去芯，桂圆、大枣去核，核桃仁掰成小块，紫薯、山药去皮切成小块备用，将全部原料放入砂锅中，加水，大火烧开，转为文火顿3-5小时，至煮熟为止。本发明专利技术的优点在于，营养丰富，香甜可口，是养生佳品。

【技术实现步骤摘要】

本专利技术属于食品领域，尤其是涉及一种香甜杂粮养生粥。
技术介绍
粥是世间第一养人之物。自古以来，粥就是养生妙法之一。古人说粥可救荒，可饭食，可饰痛，可养生，可治病。从现代营养学角度来说，一碗五谷杂粮粥包括了众多食材，谷薯杂粮，干鲜果品均可入粥，轻轻松松实现饮食多样化，达到营养互补。一碗粥，便富含多种营养物质，又香浓可口容易消化，体积大而热量低，既补充营养，又完全不必担心发胖。五谷杂粮分别使用有其各自的功效，如薏米看美白消肿，红豆、黑豆可以补血乌发又富含膳食纤维，紫薯富有花青素，山药有补肾养脾的功效，大枣有养颜补血的效用，核桃仁、花生有润肤的功效等等，这些东西单独食用只有单方面的功效，不能涉及其他，所以给人们带来的益处有限。
技术实现思路
为了克服上述技术问题，本专利技术提供了一种香甜杂粮养生粥。为了实现上述目的，别专利技术的技术方案是，一种香甜杂粮养生粥，其原料按其质量组份比为红小豆5-8份，莲子-3份，桂圆3-5份，大枣1-3份，枸杞1-3份，黑豆3_5份，花生1-3份，核桃仁1-3份，紫薯3-5份，山药2-3份，糯米5_8份，薏米1_3份。其制作方法是，将原料洗净，将红小豆，莲子本文档来自技高网...

【技术保护点】
一种香甜杂粮养生粥，其特征在于：其原料按其质量组份比为：红小豆5?8份，莲子1?3份，桂圆3?5份，大枣1?3份，枸杞1?3份，黑豆3?5份，花生1?3份，核桃仁1?3份，紫薯3?5份，山药2?3份，糯米5?8份，薏米1?3份。

【技术特征摘要】

【专利技术属性】
技术研发人员：王爽，
申请(专利权)人：王爽，
类型：发明
国别省市：