【技术实现步骤摘要】
本专利技术涉及一种生理状态、饮食及运动规划建议管理系统，更具体地说，涉及一种根据食物、运动量与个人生理状态变化量间的相对关系，以随时提供使用者作为选择饮食参考及运动建议的新颖系统。
技术介绍
现代人早已深知饮食、运动及生理状态变化(包括体重、心跳、血压、体脂肪等)间的相对关系与重要性，但却又往往在美食的诱惑及个人惰性的双重影响下，而无法有效克制自身食欲，当然更不会时时敦促自己维持良好运动习惯，从而周而复始地逐步将自身的生理状态推向不甚理想的境界，甚至直到发现自身的生理状态已达到病态或是需要医疗协助的情况下，才又惊觉需要控制自身饮食及维持运动习惯的必要性。然而，当我们打算确实执行饮食控制与建立自身运动习惯时，却又发现目前并无任何相关辅助设备或仪器可以协助、提醒或纪录我们的各项生理参数变化及运动量，更不会提供可食用的食物清单及较佳运动建议以作为饮食及运动量上的有效执行参考，故而就只能在可能不当的进食情况之后，再视自身生理状况的变化(如体重增加)而盲目地进行各项运动，以试图恢复理想的生理状态。于是，诚如大多数人的遭遇一般，如此借由饮食的控制及自主运动模式的执行，其效果...
【技术保护点】
一种生理状态、饮食及运动规划建议管理系统，其特征在于，包括：在一可携行电子装置上建立一执行软件，在该软件中内建有食物清单，供使用者将个人基本数据、进食列表及运动纪录予以输入，通过有线及无线技术的网络支持，以随时将个人最新进食、运动、就医、专业医嘱、病史、心跳、血压、体重、体脂肪、睡眠情况等信息一并输入，从而由所述内建软件结合所有参数而规划出一适合于该特定个人的建议食物清单。
【技术特征摘要】
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