运动保护方法、装置、电子设备及计算机可读存储介质制造方法及图纸

本发明专利技术涉及运动健身技术领域，揭露一种运动保护方法，包括：集合用户在各个关联健身器材上的健身时长，得到总和健身时长，并将所述总和健身时长作为所述用户进行热身运动的热身时长；根据所述热身时长得到所述用户的运动量，并将所述运动量和预设标准运动量进行对比，得到运动量差值和大小关系；获取所述用户在当前健身器材上的第一运动强度，根据所述运动量差值和大小关系调整或保持所述第一运动强度。本发明专利技术还提出一种运动保护装置、设备以及介质。本发明专利技术可以提升运动保护的智能化水平。平。平。

【技术实现步骤摘要】
运动保护方法、装置、电子设备及计算机可读存储介质


[0001]本专利技术涉及运动健身
，尤其涉及一种运动保护方法、装置、电子设备及计算机可读存储介质。

技术介绍

[0002]随着健康意识慢慢深入到广大群众中，越来越来越多的人们开始参与到健身中来，虽然参与各项健身运动的用户人数在不断增加，但真正拥有正确的健身知识的人还是属于少数，很多初学者经常没有做充足的热身运动就直接开始剧烈的热身运动，在热身运动时敷衍了事，热身时长远远达不使身体“苏醒”的标准，这样的运动方式十分容易造成肌肉拉伤，进而降低正式健身锻炼时的体验度，造成运动损失，因此现在亟需一种运动保护方法，根据用户的热身时长及时调整锻炼强度，避免人们因健身受伤。

技术实现思路

[0003]本专利技术提供一种运动保护方法、装置、电子设备及计算机可读存储介质，其主要目的在于提升运动保护的智能化水平。
[0004]为实现上述目的，本专利技术提供的一种运动保护方法，包括：
[0005]集合用户在各个关联健身器材上的健身时长，得到总和健身时长，并将所述总和健身时长作为所述用户进行热身运动的热身时长；
[0006]根据所述热身时长得到所述用户的运动量，并将所述运动量和预设标准运动量进行对比，得到运动量差值和大小关系；
[0007]获取所述用户在当前健身器材上的第一运动强度，根据所述运动量差值和大小关系调整或保持所述第一运动强度。
[0008]可选地，所述根据所述运动量差值和大小关系调整或保持所述第一运动强度，包括：r/>[0009]根据所述运动量和所述预设标准运动量的大小关系判断所述用户的热身运动是否达标；
[0010]若所述运动量大于或者等于所述预设标准运动量，则确定所述用户的热身运动达标，保持所述第一运动强度；
[0011]若所述运动量小于所述预设标准运动量，则获取所述用户的基本身体数据，并根据所述基本身体数据和所述运动量差值计算所述用户的强度降低比例，根据所述强度降低比例调整所述第一运动强度，得到第二运动强度。
[0012]可选地，所述获取所述用户的基本身体数据，并根据所述基本身体数据和所述运动量差值计算所述用户的强度降低比例，根据所述强度降低比例调整所述第一运动强度，得到第二运动强度之前，所述方法还包括：
[0013]向所述用户发出是否有充分热身的热身确认信息；
[0014]若接收到所述用户的热身确认信息，则维持所述第一运动强度；
[0015]若没有接收到所述用户的热身确认信息，则执行获取所述用户的基本身体数据，并根据所述基本身体数据和所述运动量差值计算所述用户的强度降低比例，根据所述强度降低比例调整所述第一运动强度，得到第二运动强度的步骤。
[0016]可选地，所述集合用户在各个关联健身器材上的健身时长，得到总和健身时长，包括：
[0017]获取所述关联健身器材上的心率传感器采集到的所述用户的心率数据；
[0018]当所述心率数据上升预设比例时将心率开始上升的时间作为心率上升时间节点，当所述心率数据下降预设比例时将心率开始下降的时间作为心率下降时间节点；
[0019]基于所述心率上升时间节点和心率下降时间节点得到所述用户的初始健身时长；
[0020]基于所述心率数据获取所述用户的心率缓冲时长，通过所述初始健身时长减去所述心率缓冲时长得到所述健身时长；
[0021]对各个所述关联健身器材重复上述操作，得到多个所述关联健身器材的健身时长；
[0022]集合多个所述关联健身器材的健身时长，得到所述总和健身时长。
[0023]可选地，所述将所述运动量和预设标准运动量进行对比，得到运动量差值和大小关系，包括：
[0024]比较所述运动量和所述预设标准运动量的大小；
[0025]若所述运动量大于或等于所述预设标准运动量，则将所述运动量减去所述预设标准运动量，得到所述运动量差值和大小关系，并提醒所述用户热身运动已达到目标；
[0026]若所述运动量小于所述预设标准运动量，则将所述预设标准运动量减去所述运动量，得到所述运动量差值和大小关系，并提醒所述用户热身运动未达到目标，向所述用户播报所述运动量差值。
[0027]可选地，所述集合用户在各个关联健身器材上的健身时长，得到总和健身时长，并将所述总和健身时长作为所述用户进行热身运动的热身时长之后，所述方法还包括：
[0028]将所述热身时长上传至预设的云存储器。
[0029]可选地，所述根据所述基本身体数据和所述运动量差值计算所述用户的强度降低比例的公式为：
[0030][0031]其中，F为所述强度降低比例，a为权重系数，x为所述用户的性别参数，男性为1.5，女性为1，y为所述运动量差值，m为所述用户的体重，h为所述用户的身高，k为体重身高比系数，e为所述用户的年龄，f(e)为年龄函数。
[0032]为了解决上述问题，本专利技术还提供一种运动保护装置，所述装置包括：
[0033]热身时长采集模块，用于集合用户在各个关联健身器材上的健身时长，得到总和健身时长，并将所述总和健身时长作为所述用户进行热身运动的热身时长；
[0034]运动量对比模块，用于根据所述热身时长得到所述用户的运动量，并将所述运动量和预设标准运动量进行对比，得到运动量差值和大小关系；
[0035]运动强度调整模块，用于获取所述用户在当前健身器材上的第一运动强度，根据所述运动量差值和大小关系调整或保持所述第一运动强度。
[0036]为了解决上述问题，本专利技术还提供一种电子设备，所述电子设备包括：
[0037]存储器，存储至少一个计算机程序；及
[0038]处理器，执行所述存储器中存储的程序以实现上述所述的运动保护方法。
[0039]为了解决上述问题，本专利技术还提供一种计算机可读存储介质，所述计算机可读存储介质中存储有至少一个计算机程序，所述至少一个计算机程序被电子设备中的处理器执行以实现上述所述的运动保护方法。
[0040]本专利技术实施例集合用户在各个关联健身器材上的健身时长，得到总和健身时长，并将总和健身时长作为用户进行热身运动的热身时长，实现获取用户热身时长的目的，然后根据热身时长得到用户的运动量，并将运动量和预设标准运动量进行对比，得到运动量差值和大小关系，之后获取用户在当前健身器材上的第一运动强度，根据运动量差值和大小关系调整或保持第一运动强度，避免了设定一个运动强度后僵硬的执行，从而无法根据用户的热身时长灵活调整运动强度造成用户损伤的问题，达到了根据热身时长的对用户进行保护的效果。
附图说明
[0041]图1为本专利技术一实施例提供的运动保护方法的流程示意图；
[0042]图2为本专利技术一实施例提供的运动保护装置的功能模块图；
[0043]图3为本专利技术一实施例提供的实现所述运动保护方法的电子设备的结构示意图。
[0044]本专利技术目的的实现、功能特点及优点将结合实施例，参照附图做进一步本文档来自技高网...

【技术保护点】

【技术特征摘要】
1.一种运动保护方法，其特征在于，所述方法包括：集合用户在各个关联健身器材上的健身时长，得到总和健身时长，并将所述总和健身时长作为所述用户进行热身运动的热身时长；根据所述热身时长得到所述用户的运动量，并将所述运动量和预设标准运动量进行对比，得到运动量差值和大小关系；获取所述用户在当前健身器材上的第一运动强度，根据所述运动量差值和大小关系调整或保持所述第一运动强度。2.如权利要求1所述的运动保护方法，其特征在于，所述根据所述运动量差值和大小关系调整或保持所述第一运动强度，包括：根据所述运动量和所述预设标准运动量的大小关系判断所述用户的热身运动是否达标；若所述运动量大于或者等于所述预设标准运动量，则确定所述用户的热身运动达标，保持所述第一运动强度；若所述运动量小于所述预设标准运动量，则获取所述用户的基本身体数据，并根据所述基本身体数据和所述运动量差值计算所述用户的强度降低比例，根据所述强度降低比例调整所述第一运动强度，得到第二运动强度。3.如权利要求2所述的运动保护方法，其特征在于，所述获取所述用户的基本身体数据，并根据所述基本身体数据和所述运动量差值计算所述用户的强度降低比例，根据所述强度降低比例调整所述第一运动强度，得到第二运动强度之前，所述方法还包括：向所述用户发出是否有充分热身的热身确认信息；若接收到所述用户的热身确认信息，则维持所述第一运动强度；若没有接收到所述用户的热身确认信息，则执行获取所述用户的基本身体数据，并根据所述基本身体数据和所述运动量差值计算所述用户的强度降低比例，根据所述强度降低比例调整所述第一运动强度，得到第二运动强度的步骤。4.如权利要求1所述的运动保护方法，其特征在于，所述集合用户在各个关联健身器材上的健身时长，得到总和健身时长，包括：获取所述关联健身器材上的心率传感器采集到的所述用户的心率数据；当所述心率数据上升预设比例时将心率开始上升的时间作为心率上升时间节点，当所述心率数据下降预设比例时将心率开始下降的时间作为心率下降时间节点；基于所述心率上升时间节点和心率下降时间节点得到所述用户的初始健身时长；基于所述心率数据获取所述用户的心率缓冲时长，通过所述初始健身时长减去所述心率缓冲时长得到所述健身时长；对各个所述关联健身器材重复上述操作，得到多个所述关联健身器材的健身时长；集合多个所述关联健...

【专利技术属性】
技术研发人员：郁亚南，樊玉龙，钱客宏，李达来，盛立国，
申请(专利权)人：东莞市本末科技有限公司，
类型：发明
国别省市：