The invention relates to a method for conditioning high blood fat golden orange peel mung bean chestnut rice porridge. Including the following materials: 10 grams of Kumquat peel, 100 grams of chestnut rice, 50 grams of mung beans, 50 grams of peas, 15 grams of medlar and 30 grams of honey. Wash and dry the peel of kumquat, grind it into fine powder, and set aside for reserve; wash the chestnut, mung bean and pea, add mung bean and pea into the casserole, add proper amount of water, boil over high heat for 10 minutes, then boil over medium heat for 10 minutes, pour into the chestnut, then boil over low heat for 30 minutes, when the chestnut is crisp and porridge is ready, add the fine powder of Kumquat peel, mix well, then boil over low heat until boiling, then put in. Wolfberry and honey are ready. The invention has the effect of reducing fat.
【技术实现步骤摘要】
一种用于调理高血脂的金橘皮绿豆栗米粥的做法
本专利技术一种用于调理高血脂的金橘皮绿豆栗米粥的做法。
技术介绍
现如今，高血脂(hypertension)是指血浆中脂质浓度超过正常范围。高血脂症，血脂是人体血浆内所含脂质的总称，其中包括胆固醇、甘油三脂、胆固醇脂、β-脂蛋白、磷脂、未脂化的脂酸等。当血清胆固醇超过正常值230毫克/100毫升，甘油三脂超过140毫克/100毫升，β-脂蛋白超过390毫克/100毫升以上时，即可称之为高血脂症。现如今，对于高血脂的治疗，通常是服用降脂药物，其缺点在于，长期使用降脂药物会造成身体其他器官的损坏，因此，对于高血脂患者而言，日常生活中调理好肠胃对于降压有很好的作用，所以通过金橘皮绿豆栗米粥来调理高血脂患者的胃肠道，也其到了降低需要的功效。
技术实现思路
本专利技术提供了一种用于调理高血脂的金橘皮绿豆栗米粥的做法。本专利技术的技术方案为：材料：金橘皮10克，栗米100克，绿豆50克，豌豆50克，枸杞15克，蜂蜜30克。做法：将金橘皮洗净、晒干，研成细末，搁置备用；将栗米、绿豆、豌豆洗净，先加绿豆、豌豆同入砂锅，加适量水，大火煮沸10min，后改为中火煨煮10min，倒入栗米，再用小火煨煮30min，待栗米酥烂、粥将成时，调入金橘皮细末，拌和均匀，再用小火煨煮至沸腾，后放入枸杞及蜂蜜，即成。吃法：早晚各一碗。时间：连续4个疗程。其中金橘皮，味苦、辛，性温，归肺、脾经，理气健脾，燥湿化痰。
【技术保护点】
1.一种用于调理高血脂的金橘皮绿豆栗米粥的做法，其特征在于是所述由材料、做法、吃法、时间组成。
【技术特征摘要】
1.一种用于调理高血脂的金橘皮绿豆栗米粥的做法，其特征在于是所述由材料、做法、吃法、时间组成。2.根据权利要求1所述的一种用于调理高血脂的金橘皮绿豆栗米粥的做法，其特征在于，是下列所述材料：金橘皮10克，栗米100克，绿豆50克，豌豆50克，枸杞15克，蜂蜜30克。3.根据权利要求1所述的一种用于调理高血脂的金橘皮绿豆栗米粥的做法，其特征在于，将金橘皮洗净、晒干，研成细末，搁置备用；将栗米、绿豆、豌豆洗净...
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