一种综合训练器，包括一底板，底板下面设置有左腿支撑板、右腿支撑板和头部支撑板，左腿支撑板和右腿支撑板前端均连接有固定座，固定座上设置有支撑杆，左腿支撑板和右腿支撑板末端分别设置在左收纳管和右收纳管内，左收纳管和右收纳管均设置有第一螺母，第一螺母内设置有吻合的第一螺栓；头部支撑板前端通过螺丝连接有头枕，头部支撑板末端设置在第一收纳管内部，第一收纳管上设置有第二螺母，第二螺母内设置有吻合的第二螺栓，头部支撑板还通过螺丝连接有第一连接杆，第一连接杆两端设置有弹性背带。本实用新型专利技术结构简单，使用方法简单，锻炼效果好。
【技术实现步骤摘要】
本技术涉及一种综合训练器，具体涉及一种用于腹肌锻炼的体育锻炼器，属于体育运动用品设备领域。
技术介绍
随着人们工作的日益繁忙，体育锻炼的机会越来越少，亚健康的情况越来越多。人们吃完晚饭以后又不想去健身中心进行锻炼，尤其是冬天和夏天。如果在家就可以进行锻炼将给人们节约不少时间和金钱成本。现在家中腹肌锻炼的主要器材为腹肌板，但是现有的腹肌板占据空间比较大，所以急需一款可折叠或伸缩的体育锻炼器。
技术实现思路
本技术的目的在于提供一种综合训练器，通过本技术可以方便人们进行体育锻炼，同时减少锻炼器的占据空间。本技术的目的是通过如下途径实现的:一种综合训练器，包括一底板，其特征在于，所述底板下面设置有左腿支撑板、右腿支撑板和头部支撑板，所述左腿支撑板和右腿支撑板前端均连接有固定座，所述固定座上设置有支撑杆，所述左腿支撑板和右腿支撑板末端分别设置在左收纳管和右收纳管内，所述左收纳管和右收纳管均设置有第一螺母，所述第一螺母内设置有吻合的第一螺栓，所述左腿支撑板和右腿支撑板通过第一螺栓与左收纳管和右收纳管紧固连接；所述头部支撑板前端通过螺丝连接有头枕，所述头部支撑板末端设置在第一收纳管内部，所述第一收纳管上设置有第二螺母，第二螺母内设置有吻合的第二螺栓，所述头部支撑板通过第二螺栓和第一收纳管紧固连接；所述固定座为C型结构，所述C型结构上端设置有支撑孔，支撑孔前端设置有第三螺母，第三螺母内设置有吻合的丝杆，所述丝杆上端和一握持件连接，丝杆下端和第二连接杆上端连接，第二连接杆下端和一支撑片连接；所述头部支撑板还通过螺丝连接有第一连接杆，所述第一连接杆两端设置有弹性背带，所述弹性背带上设置有密封布，所述密封布通过密封线和弹性背带连接，密封布和弹性背带之间穿插有第一连接杆。本技术有益效果:本技术占据空间小，而且左腿支撑板、右腿支撑板和头部支撑板均可以进行伸缩，当不用时通过第一螺栓和第二螺栓将左腿支撑板、右腿支撑板和头部支撑板收纳起来，更节约了空间；设置的背带能够加强锻炼强度，适应不同的锻炼人群，本技术结构简单，使用方法简单，锻炼效果好。【附图说明】下面结合附图对本技术作进一步详细说明:图1为本技术正面结构示意图；图2为本技术背面结构示意图；图3为本技术固定座连接结构示意图；图中，1、底板，2、右腿支撑板，3、左腿支撑板，4、头部支撑板，5、头枕，6、第一连接杆，7、弹性背带，9、固定座，10、握持件，11、支撑杆，12、左收纳管，13、第一螺母，14、第一螺栓，15、第一收纳管，16、密封布，17、密封线，18、螺丝，19、支撑孔，20、第三螺母，21、丝杆，22、支撑片，23、第二连接杆，24、右收纳管，25、第二螺母，26、第二螺栓。【具体实施方式】下面结合附图和实施例对本技术做进一步描述。实施例:如图1至图3所示，一种综合训练器，包括一底板1，所述底板下面设置有左腿支撑板3、右腿支撑板2和头部支撑板4，所述左腿支撑板和右腿支撑板前端均连接有固定座9，所述固定座上设置有支撑杆11，所述左腿支撑板和右腿支撑板末端分别设置在左收纳管12和右收纳管24内，所述左收纳管和右收纳管均设置有第一螺母13，所述第一螺母内设置有吻合的第一螺栓14，所述左腿支撑板和右腿支撑板通过第一螺栓与左收纳管和右收纳管紧固连接；所述头部支撑板前端通过螺丝18连接有头枕5，所述头部支撑板末端设置在第一收纳管15内部，所述第一收纳管上设置有第二螺母25，第二螺母内设置有吻合的第二螺栓26，所述头部支撑板通过第二螺栓和第一收纳管紧固连接，所述头部支撑板还通过螺丝连接有第一连接杆6，所述第一连接杆两端设置有弹性背带7，所述弹性背带上设置有密封布16，所述密封布通过密封线17和弹性背带连接，密封布和弹性背带之间穿插有第一连接杆。所述固定座为C型结构，所述C型结构上端设置有支撑孔19，支撑孔前端设置有第三螺母20，第三螺母内设置有吻合的丝杆21，所述丝杆上端和一握持件10连接，丝杆下端和第二连接杆23上端连接，第二连接杆下端和一支撑片22连接。具体使用方法:如图1至图3所示，通过第一螺栓和第二螺栓来调节左腿支撑板、右腿支撑板和头部支撑板的伸出长度，以适应不同身高的锻炼者使用，然后根据需要决定是否按照支撑座和支撑杆，以方便锻炼者起来时脚部能有可支撑的地方，然后根据锻炼的强度决定是否在第一连接杆上套装弹性背带，本技术使用方法简单，占据空间小，锻炼强度可调节，方便实用。以上所述，仅为本技术的【具体实施方式】，但本技术的保护范围并不局限于此，任何熟悉本领域的技术人员在本技术所揭露的技术范围内，可不经过创造性劳动想到的变化或替换，都应涵盖在本技术的保护范围之内。因此，本技术的保护范围应该以权利要求书所限定的保护范围为准。【主权项】1.一种综合训练器，包括一底板，其特征在于，所述底板下面设置有左腿支撑板、右腿支撑板和头部支撑板，所述左腿支撑板和右腿支撑板前端均连接有固定座，所述固定座上设置有支撑杆，所述左腿支撑板和右腿支撑板末端分别设置在左收纳管和右收纳管内，所述左收纳管和右收纳管均设置有第一螺母，所述第一螺母内设置有吻合的第一螺栓，所述左腿支撑板和右腿支撑板通过第一螺栓与左收纳管和右收纳管紧固连接；所述头部支撑板前端通过螺丝连接有头枕，所述头部支撑板末端设置在第一收纳管内部，所述第一收纳管上设置有第二螺母，第二螺母内设置有吻合的第二螺栓，所述头部支撑板通过第二螺栓和第一收纳管紧固连接； 所述固定座为C型结构，所述C型结构上端设置有支撑孔，支撑孔前端设置有第三螺母，第三螺母内设置有吻合的丝杆，所述丝杆上端和一握持件连接，丝杆下端和第二连接杆上端连接，第二连接杆下端和一支撑片连接； 所述头部支撑板还通过螺丝连接有第一连接杆，所述第一连接杆两端设置有弹性背带，所述弹性背带上设置有密封布，所述密封布通过密封线和弹性背带连接，密封布和弹性背带之间穿插有第一连接杆。【专利摘要】一种综合训练器，包括一底板，底板下面设置有左腿支撑板、右腿支撑板和头部支撑板，左腿支撑板和右腿支撑板前端均连接有固定座，固定座上设置有支撑杆，左腿支撑板和右腿支撑板末端分别设置在左收纳管和右收纳管内，左收纳管和右收纳管均设置有第一螺母，第一螺母内设置有吻合的第一螺栓；头部支撑板前端通过螺丝连接有头枕，头部支撑板末端设置在第一收纳管内部，第一收纳管上设置有第二螺母，第二螺母内设置有吻合的第二螺栓，头部支撑板还通过螺丝连接有第一连接杆，第一连接杆两端设置有弹性背带。本技术结构简单，使用方法简单，锻炼效果好。【IPC分类】A63B23-04, A63B23-02【公开号】CN204395333【申请号】CN201520100168【专利技术人】左茜颖 【申请人】河南中医学院【公开日】2015年6月17日【申请日】2015年2月5日本文档来自技高网...
【技术保护点】
一种综合训练器，包括一底板，其特征在于，所述底板下面设置有左腿支撑板、右腿支撑板和头部支撑板，所述左腿支撑板和右腿支撑板前端均连接有固定座，所述固定座上设置有支撑杆，所述左腿支撑板和右腿支撑板末端分别设置在左收纳管和右收纳管内，所述左收纳管和右收纳管均设置有第一螺母，所述第一螺母内设置有吻合的第一螺栓，所述左腿支撑板和右腿支撑板通过第一螺栓与左收纳管和右收纳管紧固连接；所述头部支撑板前端通过螺丝连接有头枕，所述头部支撑板末端设置在第一收纳管内部，所述第一收纳管上设置有第二螺母，第二螺母内设置有吻合的第二螺栓，所述头部支撑板通过第二螺栓和第一收纳管紧固连接；所述固定座为C型结构，所述C型结构上端设置有支撑孔，支撑孔前端设置有第三螺母，第三螺母内设置有吻合的丝杆，所述丝杆上端和一握持件连接，丝杆下端和第二连接杆上端连接，第二连接杆下端和一支撑片连接；所述头部支撑板还通过螺丝连接有第一连接杆，所述第一连接杆两端设置有弹性背带，所述弹性背带上设置有密封布，所述密封布通过密封线和弹性背带连接，密封布和弹性背带之间穿插有第一连接杆。
【技术特征摘要】
【专利技术属性】
技术研发人员：左茜颖，
申请(专利权)人：河南中医学院，
类型：新型
国别省市：河南;41
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