本实用新型专利技术涉及一种配重块内置式健腹器，其特征在于配重块（4）内置于外壳（1）内部，与固定螺钉（2）、管帽（3）组成配重块内置式健腹器，固定螺钉（2）安装于外壳（1）的三个螺纹孔内，用于螺纹连接固定配重块（4）的位置，防止配重块（4）在外壳（1）内移动，影响配重块内置式健腹器在运动中的平衡；内置式腹部健腹器的内置配重块可根据使用者自身身体条件做出增加或减少，从而达到调节配重块内置式健腹器的运动作用强度的目的。
【技术实现步骤摘要】
本技术涉及一种用于锻炼腹部的运动器械配重块内置式健腹器。
技术介绍
传统的腹部健身轮或是仰卧起坐器都是采用收缩腹部肌肉的方式来增加腹肌运动，利用腹肌运动消耗腹部脂肪达到腹部锻炼和瘦身的作用。但采用收缩腹部肌肉的方式实际上非常费力，运动技巧也要求较高，使用者一般难以长时间坚持从而达不到预期的腹部锻炼和瘦身的效果。此外由于收缩腹部肌肉这种方式一旦停止锻炼将会很快出现反弹肥胖的现象。
技术实现思路
一种配重块内置式健腹器，其特征在于配重块(4)内置于外壳(I)内部，与固定螺钉(2)、管帽(3)组成配重块内置式健腹器，固定螺钉(2)安装于外壳(I)的三个螺纹孔内，用于螺纹连接固定配重块(4)的位置，防止配重块(4)在外壳(I)内移动，影响配重块内置式健腹器在运动中的平衡；管帽(3)内螺纹与外壳(I)的管外螺纹相配合，利用螺纹连接可将配重块(4)密封于外壳(I)内，即使固定螺钉(2)固定配重块(4)的位置出现失效，也不会出现配重块(4)脱落而出现砸伤使用者的情况。【附图说明】图1配重块内置式健腹器立体图图2配重块内置式健腹器主剖视图图3配重块内置式健腹器的固定螺钉局部剖视图图4配重块内置式健腹器的管帽局部剖视图图5配重块内置式健腹器安装一只配重块的剖视图图6配重块内置式健腹器安装两只配重块的剖视图图7配重块内置式健腹器安装三只配重块的剖视图【具体实施方式】本技术的制造实施:外壳(I)中空管装结构，为圆柱状配重块(4)提供安装空间。外壳(I)提供在装载不同配重块(4)时，将作用力面维持为外径为34毫米的圆柱面。外壳(I)可选用常用管材，切断后分别在外壳的两端加工两个用于安装管帽(3)的管外螺纹，此外在外壳(I)上还加工三个用于安装固定螺钉(2)的三个螺纹孔。配重块(4)可由直径为26毫米钢棒切断即可。管帽(3)及固定螺钉(2)为标准件，可直接购买。配重块内置式健腹器的组装方式，第一步根据使用者的需求，将所需加载的配重块(4)放入置于外壳(I)内，第二步对照图5，图6，及图7所示位置采用固定螺钉(2)固定。第三步将管帽(3)安装于外壳(I)的两端。仅需三步及可完成成组装。配重块(4)，长约200毫米左右，直径约26毫米左右，可根据使用者的需要，调节装载数量，从而达到调节作用力大小的作用。当装载一只配重块(4)时，如图5所示，整个器身重量约为2.7kg左右。当装载两只配重块(4)时，如图6所示，整个器身重量约为3.6kg左右。当装载三只配重块(4)时，如图7所示，整个器身重量约为4.5kg左右。使用者可由轻及重的顺序，增加锻炼强度本技术配重块内置式健腹器的使用方法配重块内置式健腹器利用器身重量向腹腔内部挤压，使向腹肌腹腔内伸展，使用整个腹部平面呈现从上腹至下腹的波状运动，模拟中医按摩消脂的原理，来达到腹部锻炼及消耗腹部脂肪的作用。配重块内置式健腹器的外壳(I)为圆柱状，直径36毫米左右，长度600毫米左右，当三只配重块(4)，每只配重块长度为200毫米左右，外径为26毫米，全部加载于外壳(I)内时，总重约4.5公斤左右。使用时，人体仰卧，将胸部垫高，使腹部平面与水平面成10-20度夹角，将配重块内置式健腹器放置于上腹部，因重力作用配重块内置式健腹器的器身向腹腔内部挤压，同时将会从上腹部滚动至下腹部，整个滚动过程中腹部表面呈现一个向腹腔内部变形的连续波状运动，充分地使腹部肌肉向腹腔内部伸展并消耗能量，同时还会挤压按摩腹部内脏器官的脂肪，起到传统中医腹部按摩消脂的作用。配重块内置式健腹器的作用方式简单，只需用手将配重块内置式健腹器从下腹重新拿至上腹部即可进入下一运动循环。当从下腹将配重块内置式健腹器拿至上腹过程中，人手需要克服配重块内置式健腹器的重量而做功，在单个运动循环中，人手做功时间相对较短，人体不易疲劳，可在看电视，听收音，与朋友或亲人聊天等同时比较轻松的实现腹部锻炼和瘦身的作用。配重块内置式健腹器的壳体(I)长约600毫米左右，同时内部装载的配重块(4)为对称分布，在滚动过程中起到平衡杆的作用，配重块内置式健腹器不会倒向腹部一侧，运动的方向性及一致性较高。内置式腹部健腹器的内置配重块(4)可根据使用者自身身体条件做出增加或减少，从而达到调节配重块内置式健腹器的运动作用强度的目的。配重块内置式健腹器虽在单次循环中消耗能量较少，但因容易通过加运动时间及增加运动次数来累积运动总消耗的能量。成为一种容易实施的室内运动方式。每日半小时，即可实现腹部锻炼和瘦身，拥有迷人的腹肌及人鱼线。此外对于男性使用者在追求迷人腹肌时，再完成上述通过波状运动，伸展腹部肌肉的锻炼后，可将配重块内置式健腹器放置于踝关节处，模拟有人用手按位脚踝一样，做仰卧起坐，采用拉伸腹部肌肉的方式，增强增粗腹部肌肉。【主权项】1.一种配重块内置式健腹器，其特征在于配重块(4)内置于外壳(I)内部，与固定螺钉(2)、管帽(3)组成配重块内置式健腹器，固定螺钉(2)安装于外壳(I)的三个螺纹孔内，用于螺纹连接固定配重块(4)的位置，防止配重块(4)在外壳(I)内移动，影响配重块内置式健腹器在运动中的平衡。2.根据权利要求1所述的配重块内置式健腹器，其特征在于配重块(4)内置于外壳(I)内部，外壳(I)两端加工有安装管帽(3)的管外螺纹，此外外壳(I)上还有加工三个用于安装固定螺钉(2)的螺纹孔。3.根据权利要求1所述的配重块内置式健腹器，其特征在于管帽(3)内螺纹与外壳(I)的管外螺纹相配合，利用螺纹连接可将配重块(4)密封于外壳(I)内，即使固定螺钉(2)固定配重块(4)的位置出现失效，也不会出现配重块(4)脱落而出现砸伤使用者的情况。【专利摘要】本技术涉及一种配重块内置式健腹器，其特征在于配重块（4）内置于外壳（1）内部，与固定螺钉（2）、管帽（3）组成配重块内置式健腹器，固定螺钉（2）安装于外壳（1）的三个螺纹孔内，用于螺纹连接固定配重块（4）的位置，防止配重块（4）在外壳（1）内移动，影响配重块内置式健腹器在运动中的平衡；内置式腹部健腹器的内置配重块可根据使用者自身身体条件做出增加或减少，从而达到调节配重块内置式健腹器的运动作用强度的目的。【IPC分类】A63B23-02【公开号】CN204395319【申请号】CN201420534075【专利技术人】姚申莉 【申请人】姚申莉【公开日】2015年6月17日【申请日】2014年9月17日本文档来自技高网...
【技术保护点】
一种配重块内置式健腹器，其特征在于配重块（4）内置于外壳（1）内部，与固定螺钉（2）、管帽（3）组成配重块内置式健腹器，固定螺钉（2）安装于外壳（1）的三个螺纹孔内，用于螺纹连接固定配重块（4）的位置，防止配重块（4）在外壳（1）内移动，影响配重块内置式健腹器在运动中的平衡。
【技术特征摘要】
【专利技术属性】
技术研发人员：姚申莉，
申请(专利权)人：姚申莉，
类型：新型
国别省市：广东;44
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