本实用新型公开了一种跳绳及其可加减重量的跳绳手柄，其中的跳绳手柄包括柄体以及多个重量胶块和限位片，所述重量胶块具有与跳绳的绳体相适配的轴孔；所述柄体具有上下贯通的内腔，且所述内腔为上小下大的台阶孔，所述重量胶块套设在跳绳的绳体端部，穿装...