本技术公开了一种体育训练助跑器，涉及体育训练技术领域，包括助跑器主体、踏板和设置在踏板外壁的拆卸机构，所述拆卸机构包括卡合组件；所述卡合组件包括伸缩卡杆和连接卡杆，所述助跑器主体的外壁可拆卸连接有调节盒，所述调节盒的外壁设置有踏板，通过...