本技术公开了灯具，包括灯壳和便于调节的带状导电结构，便于调节的带状导电结构包括基座、调节带和锁止臂，调节带上设有沿其长度方向延伸的导电带，基座于调节间隙一侧设有导电片，锁止臂能以其与基座的连接处为轴心转动将调节带抵止在基座上或释放调节带...