本发明涉及一种训练装置(1)，包括：用于训练者(3)的可调节座椅(5)；第一、第二和第三操作元件(11,13,15)，每一个都被单独地配置成用于由坐在座椅(5)上的训练者(3)在训练期间从起始位置移动到结束位置并再次返回；第一力传递单元...