本发明涉及一种营养粥，属于食品技术领域。本发明解决其技术问题所采用的技术方案是：大枣3-5个：核桃仁3-5个；枸杞5-10克；桂圆肉5-10克；薏仁10-15克；莲米10-15克；东北糯米50-100克，加入1升水浸泡2小时后用大火烧开...