本技术涉及运动器材技术领域，具体公开了一种免工具调节长度的跳绳，包括手柄、绳子、连接件、旋转头和调节组件；两个手柄分别用于连接绳子的两端；绳子的两端均设有至少两个限位卡环，至少两个限位卡环相互间隔设置；连接件可转动安装在手柄上，且连接件...