本发明涉及视力训练技术领域，具体涉及一种视力训练装置及视力训练方法。包括下壳，所述下壳内设置有箱体，所述箱体内前后两侧均设置有镜面反光镜片且其底部设置有训练组件，所述箱体内顶部还间隔设置有若干训练人偶，所述箱体上设置有箱体盖，所述箱体盖...