本发明涉及保健技术领域，公开了一种保健袋及其使用方法，包括袋体，呈球状分布；其中，袋体上开设有豁口用于投放珍珠和砭石珠，豁口通过密封拉链缝合，所述袋体采用柔软、透气且耐用的布料制成，所述珍珠和砭石珠的重量比为1：1，珍珠粒径范围10‑1...