本技术提供了一种手部肌力训练装置，属于运动训练装置领域，本方案中，一种手部肌力训练装置，包含一内杆、一第一握把套、一第二握把套及复数个弹性阻力组件。第一握把套及第二握把套分别套设置内杆之左右二侧，且第一握把套之开口端具有一右角度盘及复数...