本实用新型涉及一种健身踏踩毯、由底垫、刺激柱和膨松垫组成，其特征在于：呈长方形的底垫两端分别装有一根硬板条；呈三棱锥状的刺激柱中间钻有一定位螺孔的三角形面贴放于底垫，由螺钉整齐地固定其上。本实用新型结构简单，成本低廉，使用方便，易于推广。