一种评估跑步者耐力的方法技术

本发明专利技术提供了一种评估跑步者耐力的方法，通过监测跑步者在跑动单位长度内的心跳次数，从而计算出跑步者在该单位长度内，心脏每跳动一次所前进的距离；所述心脏每跳动一次所前进的距离被定义为心动距离；连续监测N个单位长度，并计算每个单位长度内的心动距离；若心动距离出现突然下降，则判断在该单位长度出现体能拐点；体能拐点出现得越晚，则判断该跑步者的耐力越好。本发明专利技术提供了一种评估跑步者耐力的方法，能够科学评价跑步者的耐力，方便跑步者监测自己进行长时间的锻炼后，耐力值的增加情况。

【技术实现步骤摘要】

本专利技术涉及一种评估跑步者耐力的方法。
技术介绍
近年来，慢跑运动受到了越来越多人们的青睐。并且随着智能手机的兴起，各种运动辅助软件也大受欢迎。一般的运动辅助软件可以监测运动者的运动轨迹、心率并且计算出运动者所消耗的卡路里。能提供的数据较少，特别是无法让跑步者直观地看到自己的耐力增加的曲线，因此对跑步者的指导性也不够强。
技术实现思路
本专利技术所要解决的主要技术问题是提供一种评估跑步者耐力的方法，能够科学评价跑步者的耐力，方便跑步者监测自己进行长时间的锻炼后，耐力值的增加情况。为了解决上述的技术问题，本专利技术提供了一种评估跑步者耐力的方法：通过监测跑步者在跑动单位长度内的心跳次数，从而计算出跑步者在该单位长度内，心脏每跳动一次所前进的距离；所述心脏每跳动一次所前进的距离被定义为心动距离；连续监测N个单位长度，并计算每个单位长度内的心动距离；若心动距离出现突然下降，则判断在该单位长度出现体能拐点；体能拐点出现得越晚，则判断该跑步者的耐力越好。在一较佳实施例中：所述心动距离出现突然下降的判断方法为：1)先计算前M个单位长度内的心跳距离的累计平均值，1≤M≤N；2)计算每个单位长度内的心跳距离变化率，计算公式为：(第M个单位长度内的心跳距离平均值-前(M-1)单位长度内的心跳距离累计平均值)/前(M-1)单位长度内的心跳距离累计平均值；3)若连续两个单位长度内的心跳距离变化率低于一阈值，则判断体能拐点出现在前一个单位长度内。在一较佳实施例中：所述阈值为-4％。在一较佳实施例中：进一步监测跑动者平均每个单位长度内累计配速下降值来辅助评估跑步者的耐力；所述配速是指跑步者以当前速度跑动一个单位长度所需的时间；若平均每个单位长度内累计配速下降值越小，则跑步者的耐力越好。在一较佳实施例中：所述平均每个单位长度内累计配速下降值的计算方法为：1)跑步者在X个单位时间内前进了N个单位长度，计算跑步者在X个单位时间内的配速值；2)将后一个单位时间的配速值减去前一个单位时间的配速值，若差值为负数则抛弃，正数累加；最后得到该跑步者在X个单位时间内的累计配速下降值；3)将X个单位时间内的累计配速下降值/N个单位长度，即可得到该跑步者平均每个单位长度内累计配速下降值。在一较佳实施例中：所述单位时间为1s。在一较佳实施例中：所述单位长度为1km。相较于现有技术，本专利技术具备以下有益效果：1.本专利技术提供了一种评估跑步者耐力的方法，通过心动距离、以及每个单位长度内心动距离的变化率来计算跑步者的耐力拐点。计算量小，结果准确，参考性强。2.本专利技术进一步提供平均每个单位长度内累计配速下降值来辅助评估跑步者的耐力，进一步增加了结果的准确性。具体实施方式下文通过具体实施例对本专利技术做进一步说明。表1某跑步者在连续跑动9km的心动距离数据一种评估跑步者耐力的方法：通过监测跑步者在跑动单位长度内的心跳次数，从而计算出跑步者在该单位长度内，心脏每跳动一次所前进的距离；所述心脏每跳动一次所前进的距离被定义为心动距离；本实施例中，所述单位长度为1km，也可以根据需要设置为别的长度，属于本实施例的简单替换，不再赘述。例如，跑步者在第1km内跑动了5分钟，平均心率为150，则该跑步者的心跳距离为：100000cm/(150beat/min*5min)＝133.33cm/beat。参考表1，连续监测某跑步者跑动9km的心跳次数，并计算每公里内的心动距离；若心动距离出现突然下降，则判断在该公里处出现体能拐点；体能拐点出现得越晚，则判断该跑步者的耐力越好。所述心动距离出现突然下降的判断方法为：1)先计算前M公里内的心跳距离的累计平均值，1≤M≤N；2)计算每公里内的心跳距离变化率，计算公式为：(第公里内的心跳距离平均值-前(M-1)公里内的心跳距离累计平均值)/前(M-1)公里内的心跳距离累计平均值；3)若连续两公里内的心跳距离变化率低于一阈值，则判断体能拐点出现在前一公里内。所述阈值为-4％。因此，在表1中，该跑步者在第8km和第9km内的心跳距离变化率均低于-4％，所以该跑步者的体能拐点出现在第8km。为了能够更加准确评估跑步者的耐力，本实施例进一步监测跑动者平均每公里内累计配速下降值来辅助评估跑步者的耐力；所述配速是指跑步者以当前速度跑动一公里所需的时间；若平均每公里内累计配速下降值越小，则跑步者的耐力越好。所述平均每公里内累计配速下降值的计算方法为：1)跑步者在X秒内前进了N公里，计算跑步者在X秒内的配速值；比如，跑动10km花了60min，每秒计算一个配速值：[pace(1)、pace(2)、pace(3)……pace(3600)]＝[240s/km、230s/km、250s/km……300s/km]2)将后一秒的配速值减去前一秒的配速值，若差值为负数则抛弃，正数累加；比如pace(2)-pace(1)＝-10，则抛弃不累计；pace(3)-pace(2)＝20，累计20。最后得到该跑步者在X秒内的累计配速下降值；3)将X秒内的累计配速下降值/N公里，即可得到该跑步者平均每公里内累计配速下降值。比如，该跑步者在3600内的累计配速下降值为200，则该跑步者平均每公里内累计配速下降值为200/10＝20。依靠心动距离、耐力拐点和平均每公里内配速下降值来综合评价一个跑步者的耐力值，准确性和参考性都得到了加强。同时计算量也不大，适合普通用户使用。以上所述，仅为本专利技术较佳的具体实施方式，但本专利技术的保护范围并不局限于此，任何熟悉本
的技术人员在本专利技术揭露的技术范围内，可轻易想到的变化或替换，都应涵盖在本专利技术的保护范围之内。因此，本专利技术的保护范围应该以权利要求的保护范围为准。本文档来自技高网...

【技术保护点】
一种评估跑步者耐力的方法：通过监测跑步者在跑动单位长度内的心跳次数，从而计算出跑步者在该单位长度内，心脏每跳动一次所前进的距离；所述心脏每跳动一次所前进的距离被定义为心动距离；连续监测N个单位长度，并计算每个单位长度内的心动距离；若心动距离出现突然下降，则判断在该单位长度出现体能拐点；体能拐点出现得越晚，则判断该跑步者的耐力越好。

【技术特征摘要】
1.一种评估跑步者耐力的方法：通过监测跑步者在跑动单位长度内的心跳次数，从而计算出跑步者在该单位长度内，心脏每跳动一次所前进的距离；所述心脏每跳动一次所前进的距离被定义为心动距离；连续监测N个单位长度，并计算每个单位长度内的心动距离；若心动距离出现突然下降，则判断在该单位长度出现体能拐点；体能拐点出现得越晚，则判断该跑步者的耐力越好。2.根据权利要求1所述的一种评估跑步者耐力的方法，其特征在于：所述心动距离出现突然下降的判断方法为：1)先计算前M个单位长度内的心动距离的累计平均值，1≤M≤N；2)计算每个单位长度内的心动距离变化率，计算公式为：(第M个单位长度内的心动距离平均值-前(M-1)单位长度内的心动距离累计平均值)/前(M-1)单位长度内的心动距离累计平均值；3)若连续两个单位长度内的心动距离变化率低于一阈值，则判断体能拐点出现在前一个单位长度内。3.根据权利要求2所述的一种评估跑步者耐力的方法，其特征在于：所述阈值为-4％。4.根据权利...

【专利技术属性】
技术研发人员：郑煊，张俊鸣，
申请(专利权)人：跑动厦门信息科技有限公司，
类型：发明
国别省市：福建;35