睡眠引导系统和相关方法技术方案

提出了一种睡眠效率监控器和方法，用于通过最佳睡眠方式来给睡眠者定步调和进行引导。本发明专利技术的实施例包括：生理特征监控器，用于监控睡眠者的睡眠阶段；感观刺激发生器，用于产生刺激来影响睡眠者的睡眠阶段；以及处理器，用于确定睡眠者处于哪一个睡眠阶段以及需要哪些感观刺激来使睡眠者移动到另一睡眠阶段。还为睡眠者建立个性化睡眠简档表，并根据简档表参数来引导睡眠以优化睡眠过程。通过向睡眠者提供感观刺激，能够以最佳方式来引导睡眠者经过各种睡眠阶段，从而即使睡眠在晚上被中断，也使睡眠者醒来后精神振作，或者使睡眠者所分配的睡眠时间段不同于通常所分配的。本发明专利技术的实施例还涉及针对特定睡眠者对睡眠引导系统进行校准。（*该技术在2024年保护过期，可自由使用*）

【技术实现步骤摘要】
【国外来华专利技术】
本专利技术通常涉及睡眠效率设备，更具体地，涉及一种设备和方法，用于通过人的生理特征来监控人的睡眠方式、确定高效睡眠方式、建立人和睡眠引导之间的协调关系，并且通过一个或多个睡眠方式来引导此人。
技术介绍
研究显示健康成人每晚平均睡眠7.5个小时，而大多数人每晚睡眠在6.5和8.5小时之间。科学家并不知道睡眠过程的每一个小方面。然而，研究者已经确定睡眠过程是可预测的周期，该周期的间隔是可观察的且可以通过多导睡眠图(polysomnography)来临床监控和检查。多导睡眠图提供了与睡眠期间的电和肌肉状态有关的数据。通过利用脑电图仪(EEG)来跟踪睡眠者的脑电波，研究者当前已经识别和标记了睡眠的6个阶段(包括睡前阶段)，每一个阶段的特征在于明显不同的脑电波频率和图案、以及其他生理特征。阶段0是睡前阶段，其特征在于大脑中的低幅高频α波。在该阶段，人已经放松、昏昏欲睡且闭上了眼睛。阶段1到阶段4有时被称为非快速眼球运动睡眠(“NREM”睡眠)。阶段1的特征在于睡眠者的眼球滚动、以及有节奏的α波，当人丧失对刺激的响应性时，该有节奏的α波被幅度更低且频率更低的不规则θ波所替代。阶段1可以持续5本文档来自技高网...

【技术保护点】
一种引导睡眠者的睡眠方式的方法，所述方法包括：　　　　监控睡眠者的至少一个生理特征；以及　　　　产生至少一个感观刺激来给睡眠者定步调。

【技术特征摘要】
【国外来华专利技术】...

【专利技术属性】
技术研发人员：基思A拉尼埃尔，
申请(专利权)人：第一原理有限公司，
类型：发明
国别省市：US[美国]