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提出了一种睡眠效率监控器和方法，用于通过最佳睡眠方式来给睡眠者定步调和进行引导。本发明的实施例包括：生理特征监控器，用于监控睡眠者的睡眠阶段；感观刺激发生器，用于产生刺激来影响睡眠者的睡眠阶段；以及处理器，用于确定睡眠者处于哪一个睡眠阶段以...
该专利属于第一原理有限公司所有，仅供学习研究参考，未经过第一原理有限公司授权不得商用。

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