本实用新型涉及一种重量可调节的训练用标枪，包括标枪本体，所述标枪本体内侧中部具有一空腔，空腔内部用于容纳不同重量的配重物；标枪本体内侧于空腔两端还分别设有用于密闭所述空腔端部的封堵板，封堵板内侧与配重物端部相抵，且封堵板侧面与空腔内壁滑...