本发明涉及用于举重锻炼的一种重物(100)和器材件(200)，重物包括本体(108)，本体具有布置在其质心(C)的通孔(101)，所述孔(101)适于将重物放置在杆(1)中。本体(108)还包括中心把手(102)，其具有孔(101)穿过...