一种撼动脂肪方法，包括：显示一智能化首页选单；于一身体测量值选单中输入多个身体基本信息；于一生活型态选单中设定多个生活型态信息；于一目标管理选单中设定一减重目标与一睡眠目标；于一热量纪录选单中计算一热量消耗与一热量摄取；以及显示一统计分...

一种智能化热量估算方法，包括：判断现在时间是否为多数餐别中的多数用餐时段中的一个；当现在时间为多数餐别中的多数用餐时段中的一个时，从对应的多数餐别中的一个的用餐时段中随机选取一开始用餐时间；从对应的多数餐别中的一个的一用餐长度中随机选取...