本技术涉及健身器械技术领域，且公开了一种便于携带的臂力锻炼体育器材，包括基板，所述基板的内部开设有两个滑槽，所述基板的上表面开设有与滑槽连通的孔洞，所述滑槽的内部滑动连接有滑板，所述滑板的一侧固定安装有第一挂扣，所述滑槽的内壁一侧固定安...