本发明公开了一种睡眠节律稳态调节的组合物、制备方法及其应用，一种睡眠节律稳态调节的组合物包括以下组分及重量百分含量：聚葡萄糖5‑18％、低聚半乳糖9‑15％、菊粉1‑10％、γ‑氨基丁酸0.4‑2％、L‑茶氨酸0.8‑2.2％、柠檬酸镁...