本发明公开了一种改善睡眠质量组合物的制备方法，所述方法制备中的组合物使用的原料分心木用于健脾固肾、收涩精气，刺五加用于补中益精、补元气、生津、安神，大枣提取物用于补脾和胃、益气生津、解药毒。各原料组合通过本发明的方法制备起到好的协同增效...