本发明属于腹部肌肉训练技术领域，尤其是一种用于肌肉训练的防损伤体育器械，针对训练者在训练时会出现塌腰的姿势，会对训练者的腰椎造成运动损伤的问题，现提出以下方案，包括底板和顶板，所述底板的一侧外壁固定有侧板，所述钢杆的顶部连接有辅助机构，...