本发明公开了一种具有养生健身作用的滋补食品。它是由下述重量配比的原料组成：黑芝麻１３－２５份，莲子８－１８份，赤黍米１７－３３份，鲜藕１２－２０份，山芋１０－２０份，蔗糖９－１５份。将上述各组分分别培炙、干燥、粉碎后混合即为成品，食用时...