本发明涉及一种保健食品，是一种预防高血压的食用粥。它的制成成份为：绿豆７５－１２５ｇ、鲜藕７５－１２５ｇ、卤水豆腐７５－１２５ｇ、莲子２－１０ｇ、蜂蜜７５－１２５ｇ、蜂王浆２－１０ｇ、花粉２－１０ｇ，其制作工艺为：将上述绿豆、鲜藕、莲子...