锻炼装置和方法，在全部腹肌和臀肌的改善增强锻炼中利用可调节弹性装置帮助锻炼者，该弹性装置对锻炼者偏心运动提供阻力并吸收冲击，在锻炼者同心运动范围内提供最大辅助支撑。该装置包括枢转连接地座椅件和靠背件，不用时，两者折叠在一起便于存放及携带...

一种举重椅包括：水平延伸的座位，在座位一端的直立立柱，枢转地与立柱上部连接的摇臂，该摇臂用于在抬起和落下位置之间运动，从立柱的上部横向伸出的一对靠腿，从摇臂的自由端横向伸出的重物杆，可更换地安装在重物杆上的多个重物，在重物杆上、用于被腿...

一种用于进行爬楼梯训练的便携式器械，该器械具有：基座，可在水平位置和直立位置之间移动；轮子，安装在基座上，当基座处于直立位置时与地面滚动接合；第一台阶，可在基座旁边的操作位置与基座内的存放位置之间移动；第二台阶，装在基座的顶上；以及支柱...