改进的用于腹肌和臀肌锻炼的装置和方法制造方法及图纸

锻炼装置和方法，在全部腹肌和臀肌的改善增强锻炼中利用可调节弹性装置帮助锻炼者，该弹性装置对锻炼者偏心运动提供阻力并吸收冲击，在锻炼者同心运动范围内提供最大辅助支撑。该装置包括枢转连接地座椅件和靠背件，不用时，两者折叠在一起便于存放及携带。还有锻炼者可调节的脚部定位和靠背件定位并由外部框架组件支撑，以及完全可调节且柔软的颈部靠垫。同心阻力由向颈部靠垫组件添加附加配重而形成。（*该技术在2021年保护过期，可自由使用*）

【技术实现步骤摘要】

本专利技术大致涉及用于锻炼腹肌和臀肌的方法和装置。本专利技术的装置和方法提供了一种具体用于增强并改善人类锻炼者的腹肌和臀肌的有效并经济的装置。本装置包括座椅件和靠背件，两者枢转地连接，以便在装置处于水平开启位置时，能在腹肌和臀肌锻炼的整个范围内使用，并在装置垂直闭合时，容易存放或携带。本专利技术大致涉及用于锻炼腹肌和臀肌的方法和装置。人们已研制了各种锻炼装置来锻炼腹肌和臀肌。这些装置的范围是从具有在进行仰卧起坐时用于固定使用者的脚就位的脚镫的可调节倾斜表面，到使用者坐着抵抗可调节的阻力向前运动的装置。这种一般的腹部和臀部锻炼装置的另一种的变型是地板定位的弯曲的振动机，用于支撑倾斜的使用者的上身。当使用者进行规则的仰卧起坐时，该装置前后摇动到锻炼运动的整个范围。试图解决这些问题的相关信息可见于1995年8月15日授权的美国专利5,441,473,1996年8月13日授权的5,545,114,1999年8月3日授权的5,931,769以及1999年9月7日授权的5,947,876。然而，这些参考文献的每一个都具有一个或多个以下缺点有限的运动范围或锻炼范围的幅度；庞大的尺寸并缺乏便携性；缺乏对初始锻炼者的辅助支撑；缺乏在整个锻炼运动范围内的冲击吸收；缺乏对锻炼者辅助支撑的不同程度的调节、使用和结构上的简便性；缺乏有氧锻炼模式或元件，缺乏在相同的装置上对腹部和臀部肌肉群二者的结合锻炼，以及成本高。这些缺陷可能会妨碍新手或非职业使用者参加改善或增强腹部或臀部锻炼的状态。当未经培训或指导使用这些装置时，实际上由于拉伤或不正确的锻炼运动可以伤害使用者。很多这些系统成本高并且对于家庭使用或运输过于笨重。现有技术装置最明显的限制是不能与改善上部、下部、倾斜或侧面腹肌及臀大肌所需的运动范围一致，并同时在整个运动的范围对任何相关的锻炼位置提供不同程度的冲击吸收来辅助新手或初学者。这种限制增加了不正确的锻炼形式、受伤或由于缺乏锻炼的任何现实利益而不连续使用的可能性。对于上述原因，需要一种改善的腹肌和臀肌锻炼装置以及方法，其采用在腹部锻炼运动整个伸展范围吸收冲击的装置。提供的装置和方法特别用于增强和改善人类锻炼者的腹肌和臀肌。该装置包括座椅件和靠背件，两者枢转连接，以便在装置处于水平开启位置时，允许在腹部和臀部锻炼的整个范围内使用；在装置处于垂直闭合位置时，容易存放或携带。本专利技术的主要益处在于，通过被连接的可调节的弹性装置，靠背件摆动以辅助锻炼者，在向上或同心运动时，提供20％到40％的提升所需的力；在向下运动时，提供10％到20％的力。这种被连接的可调节弹性装置也作用为缓冲或吸收锻炼者向下或偏心运动的冲击，利用本专利技术，可实现在腹肌和臀肌的运动范围内需要的对锻炼者的最大辅助。锻炼者不需在所有时间内接触靠背件；只在偏心运动转换为同心运动的位置期间需接触靠背元件。通过该被连接的可调节弹性装置，靠背件推锻炼者向上到完全同心位置。然后锻炼者可以缓慢反向运动，利用腹肌和臀肌来控制偏心运动到座椅件的接触点，从而结合被连接的可调节弹性装置的辅助。通过设定被连接的可调节弹性装置到理想的预定位置，锻炼者可以具有最大程度的锻炼状态，从而腹肌和臀肌的工作增长。有氧和无氧条件可被结合到单独的一系列锻炼中，这取决于锻炼者的具体条件。座椅件按照人体工程学成形以支撑锻炼者的臀部和大腿。当锻炼者反向定位时，座椅形状作用为配合背部、支撑腰部区域。在本专利技术的一个实施例中，座椅件由腿部牢固支撑，当装置不用时，该腿部收进座椅件的下侧。座椅件也提供了两个在侧面向外延伸的实心扶手。在装置不用时，这些扶手可收进座椅件内。在本专利技术的第二实施例中，外部框架组件支撑座椅件和靠背件。所述外部框架固连到所述座椅件上，并且可调节地连接到所述靠背件上。在本专利技术的第二实施例中，所述外部框架元件也具有用于锻炼者的可调节的搁脚。靠背件按照人体工程学配装有背板，以在所有锻炼中配合背部并支撑腰区。该背板可以由泡沫或相似的聚亚胺脂材料制成。当锻炼者反向定位时，靠背件支撑锻炼者的臀部及大腿。为了使锻炼者利用整个运动范围，而该范围是最佳腹肌和臀肌锻炼所需的，靠背件容纳可调节的弹性装置，其与施加到座椅上的力相反。可调节弹性装置在装置不用时可收进靠背件中。在一种操作方法中，锻炼者坐在座椅件上，锻炼者的背部靠着靠背件。手放在座椅扶手上，锻炼者通过在靠背件上向后推到完全伸展的一点而进行各种腹部和臀部锻炼，从而可调节弹性装置辅助锻炼者返回到锻炼的起始位置。这个过程重复多次，这取决于锻炼者的条件或弹性装置的调节程度。在该操作期间，取决于使用者的条件，锻炼者可以选择使脚着地、膝盖弯曲并高于躯干之上，或者脚可以提升、膝盖弯曲或伸直。在第二种操作方法中，锻炼者坐在靠背件上，锻炼者的背部靠着座椅件。通过将手臂固定在座椅扶手下，锻炼者通过在靠背件上向下推，且腿在完全落下的位置来进行各种腹部和臀部的锻炼，从而可调节弹性装置在腿升到锻炼的起始位置过程中帮助锻炼者。这个过程重复多次，取决于锻炼者的条件或可调节弹性装置的调节程度。由此本专利技术提供锻炼者对全部腹部和臀部区域的完全彻底的锻炼。该装置相对便宜且其重量轻，在装置不用时容易存放或携带。弹性冲击吸收在锻炼中的整个伸展范围内给锻炼者以不同程度的帮助，以便使不正确的方式或伤害减至最小。因此，本专利技术的目的是提供一种新的锻炼装置和方法，其具有在此之前提及的锻炼装置的多种优点，并具有在新的锻炼装置中以单独或结合的方式产生的而在任何现有技术锻炼装置中从未期待的、明显给出的、建议的或甚至暗示的很多新的特征。本专利技术的另一目的是提供一种新的锻炼装置，其可以轻易地并高效地制造并销售。本专利技术的再一目的是提供一种新的锻炼装置，其具有耐久的并可靠的结构。本专利技术的另一目的是提供一种新的锻炼装置，其相对材料和劳力能够低成本地制造，并因而能够以低价格出售给消费者，从而使这种锻炼装置对于购买者经济上可承受。本专利技术的另一目的是提供一种新的锻炼装置，用于锻炼使用者的腹肌和臀肌。这些以及本专利技术的其它目的与本专利技术特征中的各种新特征一起在所附的权利要求书中具体描述，并形成本公开内容的一部分。为了更好地理解本专利技术、其操作优点和使用其达到的特定目的，应参照附图和说明资料，其中有对本专利技术优选实施例的描述。附图说明图1是本专利技术腹肌锻炼装置的实施例的底视图，示出了可收回的腿部和在座椅件内的扶手及在靠背件内的可收回、可调节的弹性装置；图2是本专利技术腹肌和臀肌锻炼装置的实施例的侧视图，具有完全展开以备使用的可调节弹性装置、座椅扶手和支撑腿；图3是本专利技术腹肌和臀肌锻炼装置的实施例的立体图，具有完全展开以备使用的可调节弹性装置、座椅扶手和支撑腿；图4是本专利技术腹肌和臀肌锻炼装置的实施例的侧视图，示出了可调节弹性装置、座椅扶手和支撑腿折叠闭合以备运输或存放；图5是本专利技术腹肌和臀肌锻炼装置的第三实施例的立体图，示出了可调节弹性装置折叠闭合以备运输或存放；图6是本专利技术腹肌和臀肌锻炼装置的第三实施例的侧视图，示出了可调节弹性装置折叠闭合以备运输或存放；图7是本专利技术腹肌和臀肌锻炼装置的第三实施例的侧视图，示出了可调节弹性装置完全展开以备使用；图8是本专利技术腹肌和臀肌锻炼装置的第二实施例的立体图，示出了外部支撑框架、可调节搁脚、可调节弹性装置及本文档来自技高网...

【技术保护点】
一种改进的用于人类锻炼者锻炼腹肌和臀肌的装置，包括：座椅件，其具有顶侧、底侧、头端和底端；靠背件，具有顶侧、底侧、头端和底端；转轴，连接所述座椅件头端到所述靠背件底端，使所述靠背件顶侧从所述装置不用时的在所述座椅件顶侧的闭合位置 移动到装置使用时的开启位置，在开启位置，所述靠背件顶侧水平地与所述座椅件顶侧对齐并且所述靠背件和所述座椅件定位在相同的位置上；支撑装置，连接到所述座椅件底侧，用于在所述装置使用时支撑所述座椅件，当所述装置不用时，所述支撑装置可完全收进所 述座椅件底侧；适用于抓持的扶手，连接到所述座椅件底侧，在所述装置不用时，所述扶手完全收进所述座椅件的底侧；可调节柔性的弹性装置，用于支撑颈部，在位置上连接到所述靠背件头端；可调节弹性装置，在位置上连接到所述靠背件底侧，用于抵抗施 加到所述靠背件顶侧的力，当所述装置不用时，所述弹性装置可完全收进所述靠背件底侧；以及稳定装置，连接到所述弹性装置和所述靠背件底侧，当所述弹性装置展开以备使用时，用于固定所述弹性装置的位置。

【技术特征摘要】
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【专利技术属性】
技术研发人员：特塞马D希弗罗，
申请(专利权)人：特塞马D希弗罗，
类型：发明
国别省市：US[美国]