本发明公开了一种正确坐姿调节器，包括头环、调节杆以及控制器；所述调节杆与头环转动连接，所述控制器固定于头环前侧，所述控制器底部设有测距仪，所述控制器侧面还设有语音报警器以及开关，所述调节杆为伸缩杆。所述头环为开口式圆环。所述调节杆与头环...