本发明公开了一种营养均衡的山药葛根玉米羹及其制备方法，由下列重量份的原料制成：玉米粉300g‑400g、山药粉50g‑80g、葛根粉30g‑60g、莲子粉10g‑20g、茯苓粉10g‑20g、枸杞5g‑15g、白扁豆5g‑15g、薏苡仁...