本技术涉及车辆技术领域，尤其涉及一种抬高支架和一种包括该抬高支架的车顶帐篷。抬高支架包括滑杆、长中杆、底杆、顶杆和短中杆，滑杆和长中杆交叉设置并于相交位置处相互铰接，滑杆的底端和长中杆的底端分别与底杆的两端相铰接，且滑杆的底端可沿底杆的...